Madó González é unha deportista e profesional da psicoloxía deportiva que forma parte do club coruñés ‘La Mochila del deporte’. Ela é unha habitual do Circuíto Coruña Corre, ao igual que outras compañeiras do citado club. Como psicóloga do deporte considera que as persoas deportistas máis novas deben competir nun contexto de aprendizaxe e diversión e avoga por restar importancia ao resultado. Nesta entrevista trasladada desde Deportes Coruña, reflexiona sobre os beneficios da actividade física e como deben encararse en idades temperás probas como a do próximo domingo nos Rosales dentro de Coruña Corre.
As Nosas: Que beneficios supón a práctica deportiva a calquera idade e, en concreto, para os máis novos?
Madó González: Cientificamente, está demostrado que os beneficios da práctica deportiva danse a nivel físico, social e psicolóxico en todas as idades. Concretamente, e se nos centramos nos máis novos, desde un punto de vista psicolóxico, obtéñense beneficios na autoestima, benestar xeral ou regulación da ansiedade por citar algúns. Ademais dos valores que se asocian ao deporte como esforzo, compromiso, aceptación de normas, tolerancia á frustración ou cohesión de grupo.
Madó González: “Cientificamente, está demostrado que os beneficios da práctica deportiva danse a nivel físico, social e psicolóxico en todas as idades”
A.N.: Desde o seu punto de vista, que é o que se debería evitar na competición?
Madó González: Antes dunha competición, e máis centrándonos nos mozos, debemos evitar todo tipo de presión. A competición debe ser un contexto de aprendizaxe e diversión na que se fomente e valore o esforzo independentemente do resultado. Só desta forma, conseguiremos que eses mozos ou nenos/ as adhíranse á práctica deportiva. Se presionamos acabasen abandonando o deporte.
A.N.: Como podemos proceder se apuntamos a un peque a unha carreira e, no momento da saída, rexeita correr?
Madó González: Temos que tentar falar con el ou ela. Evidentemente, en función da idade, debemos facelo dunha forma ou outra pero sempre que trate de expresar por que non quere correr. Debemos transmitirlle confianza e apoio, e ao mesmo tempo facerlle ver que é un momento para gozar e pasalo ben. Se por algún motivo non quere facelo, tentar transmitir que non pasa nada, que haberá outras oportunidades para facelo cando se atope máis seguro/a.
Madó González: “Observamos a familias que só valoran o resultado da competición”
A.N.: Ao fío do que apuntaba antes, como encarar unha proba a esas idades temperás, débese dar transcendencia ao resultado?
Madó González: Como xa apuntei, nunca se debe dar importancia ao resultado nin se está entre os/as primeiros/ as ou últimos/ as. A estas idades debemos buscar que se divirtan e que aprendan. Desafortunadamente, nas competicións e as carreiras populares, en concreto, estamos a observar familias que só valoran o resultado. Por iso, é tan importante a formación a nivel de familias.
Madó González: “Hai outro aspecto, tamén, moi importante en canto ás familias e é que fomenten a autonomía dos seus fillos/ as, é dicir, que deixen que sexan responsables da súa roupa, do material, dos seus horarios…”
A.N.: Pais, nais e titores, ás veces, están moi encima dos mozos deportistas antes, durante e despois da carreira, é positivo ou é mellor darlles espazo?
Madó González: Os pais e nais deben ser ‘só’ iso, pais e nais que acompañan aos seus fillos/ as a unha actividade deportiva. Nas competicións deben deixar a responsabilidade aos seus adestradores/ as, estes/ as son os que deben dirixir os adestramentos e competicións.
Hai outro aspecto, tamén, moi importante en canto ás familias e é que fomenten a autonomía dos seus fillos/ as, é dicir, que deixen que sexan responsables da súa roupa, do material, dos seus horarios… Antes, durante e despois teñen que animar e apoiar aos seus fillos/ as, controlando tamén as súas emocións tanto se entran os/ as primeiros/ as coma se son dos/ as últimos/ as.
