• Que é As Nosas?
  • Quen somos As Nosas
  • Publicidade
  • Contacta con nós
Subscríbete á nosa newsletter!
As Nosas
Advertisement
  • Fútbol
    • Fútbol – Liga F
    • Fútbol – Primera Federación
    • Fútbol – Segunda Federación
    • Novas Tercera Federación
    • Novas fútbol
    • Máis Fútbol
  • Fútbol Sala
    • Novas Fútbol Sala
    • Novas Primeira División Fútbol Sala
    • Novas Segunda División Fútbol Sala
    • Máis Fútbol Sala
  • Baloncesto
    • Novas baloncesto
    • Baloncesto – Liga Feminina
    • Baloncesto – LF Challenge
    • Baloncesto – Liga Feminina 2
    • Máis basket
  • Balonmán
    • Novas Balonmán
    • Liga Guerreras Iberdrola – Balonmán
    • División de Honor Prata – Balonmán
    • Máis balonmán
  • Volei
    • Novas Voleibol
    • Voleibol – Liga Iberdrola
    • Voley – Superliga Feminina 2
    • Voleibol – Primeira División Feminina
    • Máis voleibol
  • Máis deporte
    • Novas máis deporte
    • Atletismo
    • Rugby
    • Sobre rodas
      • Ciclismo
      • Hoquei
    • Tríatlon
    • Máis disciplinas deportivas
  • Opinión
  • As Nosas Olímpicas – Xogos Olímpicos
Sen resultados
Ver todos os resultados
  • Fútbol
    • Fútbol – Liga F
    • Fútbol – Primera Federación
    • Fútbol – Segunda Federación
    • Novas Tercera Federación
    • Novas fútbol
    • Máis Fútbol
  • Fútbol Sala
    • Novas Fútbol Sala
    • Novas Primeira División Fútbol Sala
    • Novas Segunda División Fútbol Sala
    • Máis Fútbol Sala
  • Baloncesto
    • Novas baloncesto
    • Baloncesto – Liga Feminina
    • Baloncesto – LF Challenge
    • Baloncesto – Liga Feminina 2
    • Máis basket
  • Balonmán
    • Novas Balonmán
    • Liga Guerreras Iberdrola – Balonmán
    • División de Honor Prata – Balonmán
    • Máis balonmán
  • Volei
    • Novas Voleibol
    • Voleibol – Liga Iberdrola
    • Voley – Superliga Feminina 2
    • Voleibol – Primeira División Feminina
    • Máis voleibol
  • Máis deporte
    • Novas máis deporte
    • Atletismo
    • Rugby
    • Sobre rodas
      • Ciclismo
      • Hoquei
    • Tríatlon
    • Máis disciplinas deportivas
  • Opinión
  • As Nosas Olímpicas – Xogos Olímpicos
Sen resultados
Ver todos os resultados
As Nosas
Sen resultados
Ver todos os resultados
Inicio Máis Deporte Atletismo

Coñeces os servizos da C21? gardarroupa, duchas, avituallamento… contámoschos aquí

As persoas participantes terán camiseta, espazo para deixar as súas mochilas, duchas e repartición de bebidas e alimentación tanto no medio maratón como na 5K, que terán os seus respectivos caixóns de saída

Redacción As Nosas por Redacción As Nosas
10/02/2023
en Atletismo, Máis Deporte
Imaxe de arquivo dunha edición da C21 / CONCELLO DA CORUÑA

Imaxe de arquivo dunha edición da C21 / CONCELLO DA CORUÑA

206
VISITAS
Que rule en FacebookQue rule en Twitter
En Reforma - PublicidadeEn Reforma - PublicidadeEn Reforma - Publicidade

 

  • A C21 brinda a cada atleta participante unha ampla carta de servizos para a proba que se celebrará o domingo 12 de febreiro a partir das 10.00 horas.

Os dorsais entregaranse desde hoxe venres e mañá sábado no departamento de deportes de El Corte Inglés, nas instalacións da rúa coruñesa Ramón y Cajal, dentro do seu horario comercial xunto coa camiseta oficial da carreira. De maneira excepcional, estarán dispoñibles na zona de saída o día da C21 desde as 09.00 horas.

Os números levan integrado o chip e son persoais e intransferibles. Contan, ademais, cun código QR a través do cal cada deportista poderá consultar os seus rexistros.

📢 Xa podes recoller teu dorsal para correr a media maratón #Coruña21 este domingo!

Achégate durante hoxe e mañá, de 10:00 a 21:30h ao 📍 departamento de deportes do Corte Inglés (Rúa Ramón e Cajal).

👟 O mesmo día da carreira tamén poderán retirarse no Obelisco antes da proba. pic.twitter.com/0LEVDNG6T3

— A Coruña Deportes (@coruna_deportes) February 10, 2023

A cronometraxe da carreira realizarase mediante os chips e haberá varios puntos de control ao longo do percorrido polo que deben pasar todas as persoas participantes.

No Obelisco estableceranse catro caixóns de saída por cada carreira e que coincidirán en cor coas bandas dos dorsais, en función dos tempos de referencia. Na C21 serán verde claro, amarela, rosa e azul e na 5K, verde escuro, laranxa, ciano e vermello.

A C21 terá sete ritmos de carreira marcados por ‘lebres’

Co obxectivo de axudar ás persoas participantes en Coruña21 a lograr as marcas que ambicionan haberá sete ritmos diferentes de carreira marcados por lebres. Club Atletismo Narón, Club Hércules Termaria, Nosportlimit, Coruña Comarca e A Mochila do Deporte prestarán aos seus atletas para que a media maratón poida contar con este servizo e The Covardes vestiralles coa súa roupa técnica de running.

O ritmo máis alto será de aproximadamente 3:45 por quilómetro para completar o medio maratón en 1h 20. Haberá lebres tamén para ir a 4 minutos por quilómetro (1h 24), a 4:15 (1h 30), a 4:30 (1h 35), a 4:45 (1h 40), a 4:59 (1h 45) e a 5:40 (2h 00).

Dispoñerase de aseos portátiles na zona de saída, meta e os puntos de avituallamento.

As duchas, en horario de 11.00 a 14.00, situaranse no Palacio dos Deportes de Riazor e o servizo de gardarroupa, de 09.00 a 13.00, no Obelisco.

🚘 Lembrámosvos que este domingo, 12 de febreiro, con motivo da celebración do Medio Maratón Atlántico Coruña21, establecerase un dispositivo especial de tráfico no que permanecerán ❌ cortadas diferentes zonas da cidade.

ℹ https://t.co/1SMN1QeTDP pic.twitter.com/X8uAYPPbzg

— A Coruña Deportes (@coruna_deportes) February 10, 2023

Instalaranse postos de avituallamento a partir do quilómetro 5 e, aproximadamente, cada 5.000 metros. En meta, tanto na  C21 como na 5K (aínda que cada unha coa súa propio avituallamento), cada deportista recibirá froita, un boliño, froitos secos, auga, bebidas e xel enerxético. Colaboran Vegalsa, Sanbrandan, Coca-Cola, Powerade, Gadis e Vitaldin Sport.

Para a recollida selectiva de residuos, colocaranse colectores suficientes que serán de uso obrigatorio.

As persoas participantes que sexan quen de finalizar a C21 recibirán un diploma acreditativo de completar a proba.

A C21 alcanza as 2.900 persoas inscritas na media maratón e na 5K

Etiquetas 5KA CoruñaatletismoC21coruña21
Comparte1Chía1
Publicidade - subscrición ao boletín de As NosasPublicidade - subscrición ao boletín de As NosasPublicidade - subscrición ao boletín de As Nosas

Relacionado co tema

Día do deporte na rúa a Coruña / CONCELLO DA CORUÑA

Milleiros de persoas participaron este domingo nunha nova edición do Día do Deporte na Rúa na Coruña

por Redacción As Nosas
15/06/2025
0

  A contorna da cidade deportiva de Riazor e as praias de Riazor e Orzán acolleron este domingo a edición...

Andaina XII A Coruña Marcha contra o Cancro / CONCELLO DA CORUÑA

A Coruña mobilizouse contra o cancro cunha andaina cidadá solidaria na que participaron máis de 3.300 persoas

por Redacción As Nosas
08/06/2025
0

  A Coruña acolleu hoxe a andaina solidaria 'A Coruña en Marcha contra o Cancro', unha iniciativa da Asociación Española...

HC Coruña Feminino vs CH Mataró / MANU BOUTUREIRA

Un empate entre HC Coruña Feminino e CH Mataró (2-2) sentenza ás catalás ao descenso

por Redacción As Nosas
08/06/2025
0

  O  HC Coruña Feminino e o  CH Mataró asinaron un empate vibrante (2-2) nun duelo cargado de emoción, presión...

María Pérez vence o GP Cantóns de marcha / CONCELLO DA CORUÑA

María Pérez e Toshikazu Yamanishi gañan o GP Cantóns de Marcha da Coruña

por Redacción As Nosas
07/06/2025
0

  A medallista olímpica española María Pérez e Toshikazu Yamanishi, vencedores do GP Cantóns de marcha na Coruña A Coruña...

Día do Deporte na rúa 2024 / CONCELLO DA CORUÑA

O Día do Deporte na Rúa da Coruña bate o seu récord de participación con 92 clubs e entidades da cidade

por Redacción As Nosas
07/06/2025
0

  O Concello da Coruña celebra o domingo 15 de xuño o XXXVIII Día do Deporte na Rúa como colofón...

Ver máis
KIA - Corgal Automóviles - PublicidadeKIA - Corgal Automóviles - PublicidadeKIA - Corgal Automóviles - Publicidade
  • O que o peta
  • Interesantes
  • O último
Equipo de As Nosas

Nace ‘As Nosas’, o xornal do deporte feminino galego

09/01/2020
María Corral Piñón, futbolista / WILLIAM CAREY UNIVERSITY

María Corral Piñón, de Cariño a USA

06/01/2021
Almudena Quereda, creadora de A de Atenea / ALBA DEIBE

A de Atenea: Actitude e superación na piscina

22/01/2022
Loito no fútbol sala polo pasamento de Fani Martínez

Loito no fútbol sala polo pasamento de Fani Martínez

06/09/2022
Participantes da actividade Xogando coa auga e co vento do Programa Xogade / XUNTA DE GALICIA

Un total de 500 rapaces e rapazas da zona de Ares participaron nas actividades náuticas Xogando coa auga e co vento, ao abeiro do programa Xogade

0

As herculinas saen líderes do derbi provincial contra o Valdetires Ferrol

0
Partido Dépor - Sevilla da xornada 12 da Liga Iberdrola

A maxia de Tere transforma en doce un partido cun comezo accidentado

0

O Ensino arrasa no Pazo Universitario

0
Participantes da actividade Xogando coa auga e co vento do Programa Xogade / XUNTA DE GALICIA

Un total de 500 rapaces e rapazas da zona de Ares participaron nas actividades náuticas Xogando coa auga e co vento, ao abeiro do programa Xogade

20/06/2025
Anneclaire Ter Brugge / CV ARENAL EMEVÉ

A internacional neerlandesa Anneclaire Ter Brugge, nova oposta do CV Arenal Emevé

18/06/2025
Presentación Torneo F11 'Ría de Arousa' / CONCELLO DA POBRA DO CARAMIÑAL

A Pobra reunirá a unha decena conxuntos no seu primeiro Torneo F11 ‘Ría de Arousa’ de fútbol feminino

18/06/2025
Presentación da fase final da Liga Galega de Hip Hop organizada pola Federación Galega de Baile Deportivo / XUNTA DE GALICIA

Presentouse a final da Liga Galega de Hip Hop organizada pola Federación Galega de Baile Deportivo

18/06/2025
Contacta co departamento de publicidade - As NosasContacta co departamento de publicidade - As NosasContacta co departamento de publicidade - As Nosas
  • Que é As Nosas?
  • Quen somos As Nosas
  • Publicidade
  • Contacta con nós
  • Aviso legal
  • Política de cookie (EU)
  • Subscríbete á nosa newsletter!
Sen resultados
Ver todos os resultados
  • Fútbol
    • Fútbol – Liga F
    • Fútbol – Primera Federación
    • Fútbol – Segunda Federación
    • Novas Tercera Federación
    • Novas fútbol
    • Máis Fútbol
  • Fútbol Sala
    • Novas Fútbol Sala
    • Novas Primeira División Fútbol Sala
    • Novas Segunda División Fútbol Sala
    • Máis Fútbol Sala
  • Baloncesto
    • Novas baloncesto
    • Baloncesto – Liga Feminina
    • Baloncesto – LF Challenge
    • Baloncesto – Liga Feminina 2
    • Máis basket
  • Balonmán
    • Novas Balonmán
    • Liga Guerreras Iberdrola – Balonmán
    • División de Honor Prata – Balonmán
    • Máis balonmán
  • Volei
    • Novas Voleibol
    • Voleibol – Liga Iberdrola
    • Voley – Superliga Feminina 2
    • Voleibol – Primeira División Feminina
    • Máis voleibol
  • Máis deporte
    • Novas máis deporte
    • Atletismo
    • Rugby
    • Sobre rodas
      • Ciclismo
      • Hoquei
    • Tríatlon
    • Máis disciplinas deportivas
  • Opinión
  • As Nosas Olímpicas – Xogos Olímpicos

© 2019 As Nosas SL.