- O “Plan Máis” é un proxecto de I+D+i que ten por obxectivo final mellorar a calidade de vida das persoas maiores e con enfermidades crónicas residentes en Galicia.
- “A práctica de actividade física está directamente relacionada coa percepción dun bo estado de saúde”, apuntan desde o Observatorio Galego do Deporte.
- “Actualmente, os galegos e as galegas viven máis anos, pero menos deles gozando de boa saúde respecto a a media española”, salientan desde a entidade
O Observatorio Galego do Deporte pertencente á Agrupación industrial Galego dá Industria do Deporte e o Benestar, presenta o “Plan Máis“, un ambicioso proxecto de I+D+i destinado a promover a práctica de actividade física e deporte entre as persoas maiores e con enfermidades crónicas residentes en Galicia.
Este proxecto, que conta co financiamento do programa Investigo 2023 da Consellería de Promoción do Emprego e Igualdade da Xunta de Galicia, está enmarcado dentro das iniciativas do Plan Nacional de Recuperación, Transformación e Resiliencia do Goberno de España e é financiado pola Unión Europea a través do NextGenerationEU.
O “Plan Máis” nace co obxectivo de mellorar a calidade de vida e autonomía das persoas maiores, así como de reducir os custos sanitarios asociados ao sedentarismo e as enfermidades crónicas. O proxecto estrutúrase en tres fases principais: un estudo diagnóstico da situación actual da práctica deportiva deste colectivo, unha análise da oferta deportiva pública e privada, e a proposta dun modelo de prescrición de exercicio físico adaptado ás súas necesidades.
Segundo os datos da Organización Mundial da Saúde (OMS), entre os anos 2015 e 2050, a porcentaxe de persoas maiores de 60 anos no mundo chegará case a duplicarse, pasando do 12% ao 22%. De feito, xa no ano 2020, o número de persoas que superaban esta cifra foi por primeira vez na historia maior que o de nenos de máis de 5 anos.
Nesta liña, en 2050 haberá máis persoas maiores de 60 anos que adolescentes e mozos de entre 15 e 24 anos. En Galicia, a poboación maior de 60 anos pasou de ser o 26% en 2001 ao 34% en 2023. Por tanto, estamos a falar de que na actualidade, na nosa comunidade autónoma, máis dun terzo das persoas teñen 60 anos ou máis. Ademais, esta cifra é moi superior á media estatal, situada nun 19%, e coloca a Galicia como a segunda rexión de España máis envellecida, só por detrás de Castela e León.
Esperanza de vida con boa saúde en Galicia
O aumento da lonxevidade a nivel mundial deu lugar á diferenciación entre os termos “esperanza de vida” e “esperanza de vida con boa saúde”.
Segundo os datos do último informe do Sistema Nacional de Saúde (SNS) e tomando as cifras de esperanza de vida e esperanza de vida en boa saúde para o ano 2020, obsérvase que, a pesar de que estas en ambos os casos sitúan a España e a Galicia entre os territorios europeos cunha esperanza de vida con boa saúde máis alta, a poboación galega ten unha porcentaxe de anos de vida saudable inferior á media estatal.
É dicir, os galegos e as galegas viven máis anos, pero menos deles gozando de boa saúde que a media de España. Ademais, estas cifras poñen de manifesto que as mulleres galegas, a pesar de ser as máis lonxevas, son as que viven máis anos cunha peor calidade de vida.
Conclusións principais do “Plan Máis”
Tras o proceso de investigación, os datos máis relevantes recollidos mediante a enquisa cuberta pola poboación galega maior de 55 anos e as entrevistas realizadas tanto a concellos como a centros deportivos, pódense establecer as seguintes conclusións no “Plan Máis”, segundo informan desde o Observatorio Galego do Deporte:
- As persoas maiores e a sociedade en xeral son cada vez máis conscientes da importancia da práctica de actividade física para a súa saúde.
- As mulleres maiores practican actividade física de forma máis habitual que os homes, sobre todo en actividades dirixidas fóra do ámbito federativo; a pesar de que son os homes os que realizan actividade física con máis frecuencia (máis veces á semana).
- A maioría dos homes que se adhiren á práctica deportiva nestas idades fano por motivación da súa parella.
- As actividades máis practicadas nestas franxas de idade son ximnasia de mantemento e camiñar.
- A maior parte da poboación activa ten un gasto mensual en servizos deportivos inferior a 25 euros. Este gasto está relacionado coa formación: a menor nivel de estudos, menor investimento en actividade física. Aínda así, é unha cifra superior á sinalada polo Anuario de Estatísticas Deportivas 2023.
- En termos xerais, as persoas que teñen un estilo de vida activo perciben unha mellor calidade de vida.
- A principal motivación para realizar actividade física é estar en boa forma, seguido das relacións sociais. A maior nivel de práctica, maior posibilidade de realizala por goce.
- Tanto o persoal dos centros deportivos como o dos servizos deportivos municipais comeza a percibir diferenzas no proceso de envellecemento entre as persoas que non practicaron deporte antes e as que si o fixeron.
- Está a darse un aumento da profesionalización do sector, sobre todo nos centros de adestramento máis especializados.
- No ámbito profesional, valórase a importancia do traballo multidisciplinar para conseguir obxectivos de saúde.
O “Plan Máis” conta coa colaboración das universidades da Coruña e de Vigo, así como de diversas entidades asociadas á Agrupación industrial dá Industria do Deporte e o Benestar de Galicia.
Entre as entidades participantes destacan o Concello de Carballo, o Concello de Chantada, o Concello dá Estrada, o Concello de Mesía, o Concello de Oleiros, Grupo BeOne, FCC Aqualia, Centro Equilibrium, The Well-Being Lab, 10METs, Instituto Médico Arriaza, Compostela Golf, EFA Fonteboa, Motion and Force Engineering Solutions (MFES) e Noko 360.
Que é o Observatorio Galego do Deporte?
O Observatorio Galego do Deporte é unha iniciativa da Agrupación industrial Galego da Industria do Deporte e o Benestar que ten como obxectivo dotar á industria galega do deporte de información e datos relevantes para a toma de decisións estratéxicas.
A labor do Observatorio Galego do Deporte inclúe a realización de estudos e proxectos de investigación que buscan mellorar o sector deportivo en Galicia.
