• Que é As Nosas?
  • Quen somos As Nosas
  • Publicidade
  • Contacta con nós
Subscríbete á nosa newsletter!
As Nosas
Advertisement
  • Fútbol
    • Fútbol – Liga Iberdrola
    • Fútbol – Primera Federación
    • Fútbol – Segunda Federación
    • Novas Primeira Nacional G1
    • Novas fútbol
    • Máis Fútbol
  • Fútbol Sala
    • Novas Fútbol Sala
    • Novas Primeira División Fútbol Sala
    • Novas Segunda División Fútbol Sala
    • Máis Fútbol Sala
  • Baloncesto
    • Novas baloncesto
    • Baloncesto – Liga Feminina
    • Baloncesto – LF Challenge
    • Baloncesto – Liga Feminina 2
    • Máis basket
  • Balonmán
    • Novas Balonmán
    • Liga Guerreras Iberdrola – Balonmán
    • División de Honor Prata – Balonmán
    • Máis balonmán
  • Volei
    • Novas Voleibol
    • Voleibol – Liga Iberdrola
    • Voley – Superliga Feminina 2
    • Voleibol – Primeira División Feminina
    • Máis voleibol
  • Máis deporte
    • Novas máis deporte
    • Atletismo
    • Rugby
    • Sobre rodas
      • Hoquei
    • Máis disciplinas deportivas
  • Opinión
Sen resultados
Ver todos os resultados
  • Fútbol
    • Fútbol – Liga Iberdrola
    • Fútbol – Primera Federación
    • Fútbol – Segunda Federación
    • Novas Primeira Nacional G1
    • Novas fútbol
    • Máis Fútbol
  • Fútbol Sala
    • Novas Fútbol Sala
    • Novas Primeira División Fútbol Sala
    • Novas Segunda División Fútbol Sala
    • Máis Fútbol Sala
  • Baloncesto
    • Novas baloncesto
    • Baloncesto – Liga Feminina
    • Baloncesto – LF Challenge
    • Baloncesto – Liga Feminina 2
    • Máis basket
  • Balonmán
    • Novas Balonmán
    • Liga Guerreras Iberdrola – Balonmán
    • División de Honor Prata – Balonmán
    • Máis balonmán
  • Volei
    • Novas Voleibol
    • Voleibol – Liga Iberdrola
    • Voley – Superliga Feminina 2
    • Voleibol – Primeira División Feminina
    • Máis voleibol
  • Máis deporte
    • Novas máis deporte
    • Atletismo
    • Rugby
    • Sobre rodas
      • Hoquei
    • Máis disciplinas deportivas
  • Opinión
Sen resultados
Ver todos os resultados
As Nosas
Sen resultados
Ver todos os resultados
PUBLICIDADE - EN REFORMA PUBLICIDADE - EN REFORMA PUBLICIDADE - EN REFORMA
Inicio Balonmán Liga Guerreras Iberdrola BM

Un mes de confinamento e o Balonmán Porriño non baixa o ritmo

Varias xogadoras dos diferentes equipos e categorías do club falaron e deron o seu punto de vista sobre como están a levar os adestramentos na situación actual de confinamento | Gran traballo de Ana Alonso, preparadora física do club

Redacción As Nosas por Redacción As Nosas
20/04/2020
en Balonmán, División de Honra Prata BM, Liga Guerreras Iberdrola BM
Plantel do Conservas Orbe Porriño/ CLUB BALONMANO PORRINO

Plantel do Porriño/ CLUB BALONMANO PORRINO

134
VISITAS
Que rule en FacebookQue rule en Twitter
En Reforma - PublicidadeEn Reforma - PublicidadeEn Reforma - Publicidade

 

Tras un mes de confinamento, o Club Balonmán Porriño continúa traballando co fin de manter o ritmo de traballo e para que a posible volta sexa o máis sinxela posible.

Ana Alonso, preparadora física do club, continúa planificando os adestramentos a distancia para os equipos do División de Honra Liga Iberdrola, División de Honra Prata e para a base feminina. O principal obxectivo do traballo é manter os niveis de condición física adecuados para unha posible volta á competición e tamén que o equipo manténgase cohesionado pese ao distanciamento social. Ana considera que se está facendo ben o traballo e que se ve motivada á xente.

As xogadoras do Conservas Orbe Porriño viaxan a Barakaldo / XOEL GIL
As xogadoras do Conservas Orbe Porriño / XOEL GIL

Varias xogadoras do club falaron sobre a súa participación nas actividades proposta pola súa preparadora físca. Elas comentan que as sensacións están a ser moi boas, a pesar da situación:

Gran resposta desde o club

O primeiro equipo, o Conservas Orbe Balonmán Porriño, está a ser moi constante no seu traballo e a súa capitá, Sarai Samartín explicou como está a ser o traballo: “Creo que o traballo físico é excelente. O club preocupouse por facernos chegar o material e que todo o mundo conte con algo co que poder traballar”.

Samartín sinala o gran traballo que está a realizar Ana coa preparación dos exercicios físicos: “Con Ana estamos a realizar un gran labor. A parte das sesións de forza, tamén nos conectamos por videollamada para levar acabo traballo aeróbico. Deste xeito, mantémonos unidas e en contacto que é algo moi importante”.

Sarai Samartín, xogadora e capitá do Conservas Orbe Balonmán Porriño: “Creo que o traballo físico é excelente. Con Ana estamos a realizar un gran labor. A parte das sesións de forza, tamén nos conectamos por videollamada para levar acabo traballo aeróbico”.

Sara Fernández, do Conservas Porriño, no último partido xogado na casa / ILEPO.PHOTOS- CLUB BALONMÁN PORRIÑO
Sara Fernández, do Conservas Porriño, no último partido xogado na casa / ILEPO.PHOTOS- CLUB BALONMÁN PORRIÑO

Preocupación pola situación e futuro da Liga

Ademais, Sarai mostrou a preocupación do plantel polo futuro incerto da competición e de  como están os ánimos no equipo: “Algo que nos preocupa a todas e todos é a situación na que nos atopamos na Liga. Esperamos que a federación tome unha decisión respecto a a competición e o como nos pode afectar”.

Sarai Samartín, xogadora e capitá do Conservas Orbe Balonmán Porriño:“Algo que nos preocupa a todas e todos é a situación na que nos atopamos na Liga. Esperamos que a federación tome unha decisión respecto a a competición e o como nos pode afectar”.

Confianza en chegar cun bo ritmo ante unha posible volta na División de Prata

Doutra banda, o equipo de División de Honra Prata tamén está a traballar. Laura Barros, integrante do grupo, recalca o ben que está a responder o equipo e a gran participación que hai, tamén nos conta “Os adestramentos conxuntos por videollamada fannos un pouco mais amenos os días”.

Laura Barros, xogadora do Rubensa Porriño: “Os adestramentos conxuntos por videollamada fannos un pouco mais amenos os días”.

Miguel Sanchéz, adestrador do Rubensa Porriño da División de Honra Prata, coas súas xogadoras / Club Balonmán Porriño
Miguel Sanchéz, adestrador do Rubensa Porriño da División de Honra Prata, coas súas xogadoras / Club Balonmán Porriño

Laura cre que todo o que se está facendo estas semanas axudaralles a chegar cun bo ritmo á volta da competición e fala do gran traballo da preparadora física: “Ana está a levalo super ben, achega moitas ideas para suplir a falta de material, está a axudar moito, xa que case ningunha ten o material adecuado para un traballo de forza normal”.

Laura Barros, xogadora do Rubensa Porriño: “Ana está a levalo super ben, achega moitas ideas para suplir a falta de material, está a axudar moito, xa que case ningunha ten o material adecuado para un traballo de forza normal”.

Por último, a base feminina do club tamén está a participar nestes exercicios e un exemplo é o equipo xuvenil. Nerea Gómez recoñeceu a súa experiencia durante este confinamento: “O traballo a distancia creo que se está levando o mellor posible e nesta situación difícil axúdanos a desconectar coa rutina”.

Nerea Gómez, xogadora do equipo xuvenil: “O traballo a distancia creo que se está levando o mellor posible e nesta situación difícil axúdanos a desconectar coa rutina”.

A xogadora da base falou de que “o traballo é variado, desde exercicios de forza diferente cada semana, e logo por videollamada exercicios de cardio. É un traballo moi variado e que se pode facer desde casa.”

Etiquetas #porriñobalonmánBalonmán PorriñoCOVID19división honra prata
Comparte34Chía
Publicidade - Premios Deporte Galego 2019-2022 - Xunta de GaliciaPublicidade - Premios Deporte Galego 2019-2022 - Xunta de GaliciaPublicidade - Premios Deporte Galego 2019-2022 - Xunta de Galicia

Relacionado co tema

AtticGo Elche vs Mecalia Atlético Guardés, na European Cup / CBM ELCHE

O Guardés dá un paso cara á final impoñéndose ao AtticGo Elche (22-23)

por Redacción As Nosas
20/03/2023
0

O Mecalia Atlético Guardés callou unha firme actuación colectiva, chea de compromiso e entrega ante o AtticGo Elche. Patrícia Lima,...

Mecalia Atlético Guardés vs Conservas Orbe Rubensa BM Porriño na Sangriña / ATLÉTICO GUARDÉS

Vitoria do Guardés ante o Porriño nun derbi apaixoante (27-24)

por Redacción As Nosas
16/03/2023
0

  O Mecalia Atlético Guardés levou a vitoria diante do Conservas Orbe Rubensa BM Porriño na festa do balonmán galego,...

Ana Seabra, adestradora do Mecalia Atlético Guardés / SPORTCOECO

Ana Seabra: “Será un partido emotivo, pero non o imos a encarar pola parte emocional”

por Redacción As Nosas
15/03/2023
0

  A adestradora portuguesa do Guardés, Ana Seabra, recoñece que o seu equipo está “en bo momento” e que “poida...

Derbi Mecalia Atlético Guardés vs Conservas Orbe Rubensa BM Porriño na Sangriña / AT. GUARDÉS

Derbi das nosas na Liga Guerreras Iberdrola

por Redacción As Nosas
15/03/2023
0

  Guardés e Porriño protagonizan un novo derbi das nosas do balonmán galego na máxima categoría desta disciplina no ámbito...

Ismael Martínez, adestrador / BM PORRIÑO

Ismael Martínez: “O reto de gañar na Sangriña é ilusionante, pero non vai ser nada sinxelo”

por Redacción As Nosas
15/03/2023
0

Na previa do derbi do balonmán galego feminino, Ismael Martínez, técnico do equipo do Conservas Orbe Rubensa BM Porriño, expresaba a...

Ver máis
Premios Deporte Galego 2019-2022 - Xunta de Galicia - publicidadePremios Deporte Galego 2019-2022 - Xunta de Galicia - publicidadePremios Deporte Galego 2019-2022 - Xunta de Galicia - publicidade
  • O que o peta
  • Interesantes
  • O último
Equipo de As Nosas

Nace ‘As Nosas’, o xornal do deporte feminino galego

09/01/2020
María Corral Piñón, futbolista / WILLIAM CAREY UNIVERSITY

María Corral Piñón, de Cariño a USA

06/01/2021
Almudena Quereda, creadora de A de Atenea / ALBA DEIBE

A de Atenea: Actitude e superación na piscina

22/01/2022
Loito no fútbol sala polo pasamento de Fani Martínez

Loito no fútbol sala polo pasamento de Fani Martínez

06/09/2022
Lanzamentos / ATLETISMO GALEGO

O atletismo galego de base, á procura de bos resultados no estatal de lanzamentos Castellón

0

As herculinas saen líderes do derbi provincial contra o Valdetires Ferrol

0
Partido Dépor - Sevilla da xornada 12 da Liga Iberdrola

A maxia de Tere transforma en doce un partido cun comezo accidentado

0

O Ensino arrasa no Pazo Universitario

0
Lanzamentos / ATLETISMO GALEGO

O atletismo galego de base, á procura de bos resultados no estatal de lanzamentos Castellón

31/03/2023
Na presentación do Campionato de España de Infantil feminino de volei estiveron o delegado da Xunta de Galicia, Javier Arias, o deputado de Deportes da Deputación de Lugo, Efrén Castro, o concelleiro de Xuventude e Deporte do Concello de Lugo, Mauricio Repetto en Lugo, e a presidenta do CV Arenal Emevé, Bibí Bouza / CV EMEVÉ

O CV Arenal Emevé organizará o Campionato de España Infantil Feminino que atraerá a Lugo a máis de 3.000 persoas

31/03/2023
Alicia Babarro, no Extreme Barcelona / BLANCA FLORENZA

A galega Alicia Babarro entra no equipo estatal de Breaking Sub-16

30/03/2023
Os deportistas gañadores de cinco medallas galegas na 1ª proba da Copa de España de escalada de velocidade celebrada en Oviedo xunto coa presidenta da Federación Galega de Montañismo, Josefina Maestu / FGM

Galicia consegue cinco medallas na primeira proba da Copa de España de Escalada de Velocidade celebrada en Oviedo

30/03/2023
Contacta co departamento de publicidade - As NosasContacta co departamento de publicidade - As NosasContacta co departamento de publicidade - As Nosas
  • Que é As Nosas?
  • Quen somos As Nosas
  • Publicidade
  • Contacta con nós
  • Aviso legal
  • Política de cookie (EU)
  • Subscríbete á nosa newsletter!
Sen resultados
Ver todos os resultados
  • Fútbol
    • Fútbol – Liga Iberdrola
    • Fútbol – Primera Federación
    • Fútbol – Segunda Federación
    • Novas Primeira Nacional G1
    • Novas fútbol
    • Máis Fútbol
  • Fútbol Sala
    • Novas Fútbol Sala
    • Novas Primeira División Fútbol Sala
    • Novas Segunda División Fútbol Sala
    • Máis Fútbol Sala
  • Baloncesto
    • Novas baloncesto
    • Baloncesto – Liga Feminina
    • Baloncesto – LF Challenge
    • Baloncesto – Liga Feminina 2
    • Máis basket
  • Balonmán
    • Novas Balonmán
    • Liga Guerreras Iberdrola – Balonmán
    • División de Honor Prata – Balonmán
    • Máis balonmán
  • Volei
    • Novas Voleibol
    • Voleibol – Liga Iberdrola
    • Voley – Superliga Feminina 2
    • Voleibol – Primeira División Feminina
    • Máis voleibol
  • Máis deporte
    • Novas máis deporte
    • Atletismo
    • Rugby
    • Sobre rodas
      • Hoquei
    • Máis disciplinas deportivas
  • Opinión

© 2019 As Nosas SL.