• Que é As Nosas?
  • Quen somos As Nosas
  • Publicidade
  • Contacta con nós
Subscríbete á nosa newsletter!
As Nosas
Advertisement
  • Fútbol
    • Fútbol – Liga Iberdrola
    • Fútbol – Primera Federación
    • Fútbol – Segunda Federación
    • Novas Primeira Nacional G1
    • Novas fútbol
    • Máis Fútbol
  • Fútbol Sala
    • Novas Fútbol Sala
    • Novas Primeira División Fútbol Sala
    • Novas Segunda División Fútbol Sala
    • Máis Fútbol Sala
  • Baloncesto
    • Novas baloncesto
    • Baloncesto – Liga Feminina
    • Baloncesto – LF Challenge
    • Baloncesto – Liga Feminina 2
    • Máis basket
  • Balonmán
    • Novas Balonmán
    • Liga Guerreras Iberdrola – Balonmán
    • División de Honor Prata – Balonmán
    • Máis balonmán
  • Volei
    • Novas Voleibol
    • Voleibol – Liga Iberdrola
    • Voley – Superliga Feminina 2
    • Voleibol – Primeira División Feminina
    • Máis voleibol
  • Máis deporte
    • Novas máis deporte
    • Atletismo
    • Rugby
    • Sobre rodas
      • Hoquei
    • Máis disciplinas deportivas
  • Opinión
  • ToKyo 2020
Sen resultados
Ver todos os resultados
  • Fútbol
    • Fútbol – Liga Iberdrola
    • Fútbol – Primera Federación
    • Fútbol – Segunda Federación
    • Novas Primeira Nacional G1
    • Novas fútbol
    • Máis Fútbol
  • Fútbol Sala
    • Novas Fútbol Sala
    • Novas Primeira División Fútbol Sala
    • Novas Segunda División Fútbol Sala
    • Máis Fútbol Sala
  • Baloncesto
    • Novas baloncesto
    • Baloncesto – Liga Feminina
    • Baloncesto – LF Challenge
    • Baloncesto – Liga Feminina 2
    • Máis basket
  • Balonmán
    • Novas Balonmán
    • Liga Guerreras Iberdrola – Balonmán
    • División de Honor Prata – Balonmán
    • Máis balonmán
  • Volei
    • Novas Voleibol
    • Voleibol – Liga Iberdrola
    • Voley – Superliga Feminina 2
    • Voleibol – Primeira División Feminina
    • Máis voleibol
  • Máis deporte
    • Novas máis deporte
    • Atletismo
    • Rugby
    • Sobre rodas
      • Hoquei
    • Máis disciplinas deportivas
  • Opinión
  • ToKyo 2020
Sen resultados
Ver todos os resultados
As Nosas
Sen resultados
Ver todos os resultados
PUBLICIDADE - EN REFORMA PUBLICIDADE - EN REFORMA PUBLICIDADE - EN REFORMA
Inicio Máis Deporte Máis disciplinas deportivas

A de Atenea: Actitude e superación na piscina

Almudena Quereda é a mente detrás deste proxecto, que ten como obxectivo visibilizar á súa vida como nadadora discapacitada

Carmen G. Mariñas por Carmen G. Mariñas
22/01/2022
en Máis Deporte, Máis disciplinas deportivas
Almudena Quereda, creadora de A de Atenea / ALBA DEIBE

Almudena Quereda, creadora de A de Atenea / ALBA DEIBE

1.9k
VISITAS
Que rule en FacebookQue rule en Twitter
En Reforma - PublicidadeEn Reforma - PublicidadeEn Reforma - Publicidade

No 2019, tan só uns meses antes do inicio da pandemia, a vida de Almudena Quereda deu un xiro. Un accidente fixo que lle tiveran que amputar media perna por debaixo do xeonllo e reconstruír a parte dereita do corpo, pero a base de actitude e a través do deporte, a coruñesa segue a recuperarse e é un exemplo de superación con A de Atenea.

Enxeñeira de camiños e agora tamén nadadora, Quereda adestra no CN Liceo ás ordes dun adestrador do talle de Jesús de la Fuente, preparador da internacional María de Valdés e o paralímpico Jacobo Garrido.

Fóra da piscina, Almudena é a creadora do proxecto @a_de_atenea, un perfil de Instagram onde baixo tres piares da visibilidade á súa nova vida.

Almudena Quereda / ALBA DEIBE
Almudena Quereda, creadora de A de Atenea / ALBA DEIBE

A natación, un deporte sen limitacións

O período de recuperación de Almudena Quereda comezou á vez que a pandemia de COVID-19, e ela mesma sinala que “o proceso físico como mental de recuperación está sendo moi duro. Agora estou moito mellor”.

Como parte desta rehabilitación, a coruñesa retomou a natación, que antes practicaba por ocio, e na piscina “empecei a ver que na auga non tiña a limitación da perna e que de mellor ou peor maneira avanzaba”.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de Almudena Quereda (@a_de_atenea)

@a_de_atenea

Co inicio da pandemia e as corentenas, Almudena Quereda estaba aínda dando comezo ao seu proceso de rehabilitación, nun contexto no que a saúde mental saltou á palestra.

“A raíz da COVID comezouse a falar de problemas de motivación, de saúde mental, de que a xente o pasaba mal e ese é un proceso polo que pasei. Aínda non estou totalmente recuperada, pero entendo de motivarme día a día para seguir adiante e de ter que levantarme e dicir: “Esta é a miña nova vida, con novas circunstancias, que foron así impostas”. Entón empecei a pensar en como axudar a outras persoas a raíz da miña experiencia”, recorda a nadadora sobre aqueles meses.

Almudena Quereda / ALBA DEIBE
Almudena Quereda / ALBA DEIBE

Así foi como naceu A de Atenea, nome que recibe a súa conta de Instagram, pero tamén o seu xeonllo. “Cando me apuntaron a perna dereita o equipo de traumatoloxía do CHUAC díxome que ían apuntala por riba do xeonllo e o equipo de ciruxía plástica dixo que como era xove, que ían intentar facelo por debaixo. Ter ou non xeonllo cambia a vida, pero a perna estaba moi moi dañada. Cando entrei na operación, non sabía se ía sair con xeonllo ou sen el e cando espertei na sala de rehabilitación, que é completamente branca, víñome á mente o Olimpo dos deuses e acordeime de Atenea, que é a deusa da sabiduría e a estratexia en combate”, explica Almudena Quereda.

Almudena Quereda: “Cando espertei na sala de rehabilitación, que é completamente branca, víñome á mente o Olimpo dos deuses”

No momento, por mor da anestesia, a coruñesa non sabía se tiña xeonllo ou non, pero tomou a decisión de que, se o tiña, chamaríalle Atenea. “Ademais, o meu nome é Almudena, polo que o A é o compoñente de Atenea, Almudena e actitude. Engloba as tres partes”, apunta.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de Almudena Quereda (@a_de_atenea)

Os tres piares de Atenea

Coa conta de Instagram creada, Almudena Quereda apostou por dividir o seu feed, ou as publicacións do seu perfil, en tres ramas: reflexións “con frases propias ou que me inspiran”, ioga “que me axudou a rehabilitar o meu corpo para adquirir flexibilidade e forza” e natación “porque foi o meu salvoconducto”.

Así, instantáneas na piscina altérnanse con frases motivadoras e posicións de ioga nunha rede social que para a nadadora do Liceo serviu de ponte para chegar a máis persoas.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de Almudena Quereda (@a_de_atenea)

“Instagram paréceme unha ferramenta coa que podes contactar con persoas de todo o mundo, dunha maneira moi sinxela e que ten os teus mesmos intereses”, sinala. Co seu perfil, Quereda quere “axudar a outros e relacionarme con xente cos meus mesmos intereses, xa sexa no mundo da natación ou do ioga”. 

Un proxecto de superación e inclusión, 100% coruñés

A de Atenea é un proxecto con alma coruñesa. Así mesmo o define a propia Almudena Quereda, que traballa por facer medrar esta iniciativa, pero precisa de axuda externa.

No relativo ás subvencións, a deportista explica que “estou pendente de cara ao 2022 da FEGAN ou do Concello da Coruña, que xa lles pasei un dossier de patrocinios e dixéronme que para o orzamento do 2022 seguramente si recibiría algún tipo de axuda”.

Iso desde o ámbito público, xa que co privado, Quereda está en negociacións: “Estou negociando con empresas galegas e coruñesas para que apoien o meu proxecto como un proxecto de superación e inclusión de persoas discapacitadas e do deporte como forma de rehabilitación. Nos tempos que corren e na pospandemia é algo que se viu que é moi necesario e saudable”, apunta.

Etiquetas A CoruñaA de AteneaAlmudena QueredaCN Liceodeporte adaptadoNATACIÓN
Comparte8Chía5
Publicidade As Nosas Publicidade As Nosas Publicidade As Nosas

Relacionado co tema

Media Maratón C21 - Coruña21 / CONCELLO DA CORUÑA

Recta final para as inscricións máis económicas para correr a media maratón Coruña21

por Redacción As Nosas
28/01/2023
0

  Coruña21 afronta as últimas horas do primeiro prazo de inscrición, o máis económico (18 euros), para correr a décimo...

Inés Rey, alcaldesa, entrega os premios ás mellores corredoras de categoría absoluta do circuíto Coruña Corre: Uxía Rodríguez, Nerea Sánchez e Nati García / CONCELLO DA CORUÑA

Inés Rey anima na gala de Coruña Corre a volver bater o récord de participación do circuíto de carreiras populares neste 2023

por Redacción As Nosas
27/01/2023
0

  A alcaldesa do Concello da Coruña, Inés Rey, presidiu a gala final do circuíto Coruña Corre 2022, que contou...

O concelleiro de Educación do Concello da Coruña, Jesús Celemín nunha das xornadas 'O Atlántico parte de ti' / CONCELLO DA CORUÑA

‘O Atlántico parte de ti’ comeza a súa segunda edición coa participación de 16 centros educativos da cidade da Coruña

por Redacción As Nosas
26/01/2023
0

  O concelleiro de Educación, Jesús Celemín, estivo no pantalán de Oza acompañando aos participantes da primeira xornada do programa...

Imaxe de arquivo da XII Medio Maratón Coruña 21 celebrada en febreiro de 2020, na edición de 2023 haberá lebres / CORUÑA 21 CONCELLO A CORUÑA

Coruña21 contará con ‘lebres’ que tirarán do grupo para acadar marcas deportivas na cidade herculina

por Redacción As Nosas
25/01/2023
0

  A figura da lebre regresa á Coruña21 para lle axudar ao resto de persoas participantes a lograr as súas marcas...

Imaxe de arquivo de persoas voluntarias nunha carreira na Coruña / CONCELLO DA CORUÑA

Coruña21 agárdate como atleta, como público e tamén como persoa voluntaria

por Redacción As Nosas
24/01/2023
0

Se cadra non te ves correndo a media maratón Coruña21 pero queres dar un paso máis aló de ser simplemente...

Ver máis
CORGAL AUTOMÓVILES publicidadeCORGAL AUTOMÓVILES publicidadeCORGAL AUTOMÓVILES publicidade
  • O que o peta
  • Interesantes
  • O último
Equipo de As Nosas

Nace ‘As Nosas’, o xornal do deporte feminino galego

09/01/2020
María Corral Piñón, futbolista / WILLIAM CAREY UNIVERSITY

María Corral Piñón, de Cariño a USA

06/01/2021
Almudena Quereda, creadora de A de Atenea / ALBA DEIBE

A de Atenea: Actitude e superación na piscina

22/01/2022
Loito no fútbol sala polo pasamento de Fani Martínez

Loito no fútbol sala polo pasamento de Fani Martínez

06/09/2022
A Selección Galega, subcampioa de España campo a través con Joselyn Brea, Edymar Brea, Laura Santos, Ester Navarrete, Begoña Domínguez e Sofía Fernández / FEDERACIÓN GALEGA DE ATLETISMO

Joselyn Brea, campioa de España absoluta de campo a través

0

As herculinas saen líderes do derbi provincial contra o Valdetires Ferrol

0
Partido Dépor - Sevilla da xornada 12 da Liga Iberdrola

A maxia de Tere transforma en doce un partido cun comezo accidentado

0

O Ensino arrasa no Pazo Universitario

0
A Selección Galega, subcampioa de España campo a través con Joselyn Brea, Edymar Brea, Laura Santos, Ester Navarrete, Begoña Domínguez e Sofía Fernández / FEDERACIÓN GALEGA DE ATLETISMO

Joselyn Brea, campioa de España absoluta de campo a través

30/01/2023
As cadetes María Filgueiras e Uxía Soto, prata e bronce respectivamente no Campionato de España de ciclocrós / FGC

María Filgueiras e Uxía Soto entran na lista da Selección Española para o Mundial de Ciclocrós

30/01/2023
Lete Lasa, secretario xeral para o Deporte, reuniuse con Francisco B. Ortega, catedrático da Universidad de Granada e principal experto do proxecto FIitBack Europe no que se integra DAFIS / XUNTA DE GALICIA

A plataforma DAFIS aglutina deporte e saúde

30/01/2023
Celebración do Burela, campión da Supercopa de España 2023 / BURELA FS

Quinta Supercopa de España de futsalfem para o Burela FS

29/01/2023
Contacta co departamento de publicidade - As NosasContacta co departamento de publicidade - As NosasContacta co departamento de publicidade - As Nosas
  • Que é As Nosas?
  • Quen somos As Nosas
  • Publicidade
  • Contacta con nós
  • Aviso legal
  • Política de cookie (EU)
  • Subscríbete á nosa newsletter!
Sen resultados
Ver todos os resultados
  • Fútbol
    • Fútbol – Liga Iberdrola
    • Fútbol – Primera Federación
    • Fútbol – Segunda Federación
    • Novas Primeira Nacional G1
    • Novas fútbol
    • Máis Fútbol
  • Fútbol Sala
    • Novas Fútbol Sala
    • Novas Primeira División Fútbol Sala
    • Novas Segunda División Fútbol Sala
    • Máis Fútbol Sala
  • Baloncesto
    • Novas baloncesto
    • Baloncesto – Liga Feminina
    • Baloncesto – LF Challenge
    • Baloncesto – Liga Feminina 2
    • Máis basket
  • Balonmán
    • Novas Balonmán
    • Liga Guerreras Iberdrola – Balonmán
    • División de Honor Prata – Balonmán
    • Máis balonmán
  • Volei
    • Novas Voleibol
    • Voleibol – Liga Iberdrola
    • Voley – Superliga Feminina 2
    • Voleibol – Primeira División Feminina
    • Máis voleibol
  • Máis deporte
    • Novas máis deporte
    • Atletismo
    • Rugby
    • Sobre rodas
      • Hoquei
    • Máis disciplinas deportivas
  • Opinión
  • ToKyo 2020

© 2019 As Nosas SL.